La cuestión es proponer esta diferencia en las relaciones, como un desafío, continúa, “hay que reinventar la forma de llegar al corazón del resto, de entender personas novedosas y de enriquecer las relaciones. Deberemos aprender a ser mejores comunicadores, a expresar sentimientos y conmuevas no solo con el cuerpo, y a valorar considerablemente más que el contacto, las grandes conversaciones y las risas. Empatía y asertividad para ganar en comunicación y posponer el contacto físico para un más adelante”. Reserva un momento, o múltiples —cuantos más mejor— a meditar y sentir aquello que quieres que pase en tu vida. Si es localizar a alguien con quien comunicar tu vida, cierra los ojos y también imagina de qué manera es esa persona, de qué manera se viste, de qué manera se expresa, de qué manera se comporta contigo, de qué forma te hace sentir ese amor.
A los 22 años me fui de casa y no he recibido acompañamiento por la parte de ellos, aun me he ido a otro país. No se si por culpabilidad o por amor pero de vez en cuando les escribo o les hago una visita, siempre me tratan mortal, extraña es la vez que no salgo con ganas de llorar después de verles o hablarles. Por suerte tengo una pareja que me quiere y que me cuida pero la idea del suicidio asimismo estuvo que se encuentra en mi cabeza. A veces me siento muy culpable al meditar que si ellos fallecieran a mí no me ocasionaría ningún mal.
Confort Sensible
Temor a profundizar en las relaciones e inclusive ¡miedo al sexo! Si bien suene paradójico, en ocasiones escapamos de lo que queremos. Si en tu cabeza todo debe ser “románticamente especial” y no admites nada que no sea como las parejas de cine de las pelis de Hollywood, vas a estar rechazando muchas oportunidades. Si eres “Doña Perfecta” y no te pasas ni un fallo, lo mismo vas a hacer con el resto.
Otra duda o pensamiento que puede asaltarnos es meditar que en el hogar no nos quieren. Esto es frecuente si convivimos con nuestros padres bajo exactamente el mismo techo. Si no nos llega su atención o afecto, posiblemente nos sintamos rechazados en nuestra propia casa. Muchas veces ignoramos el poder de hacer llegar nuestros sentimientos.
Cómo Cambiar De Vida
Realizar cambios es bueno, pero no siempre hay que mudar de vida radicalmente, como si esta fuera una solución mágica que hará ocultar todas las adversidades. Da igual si se habla solo de un problema de pareja o en el trabajo, la frustración que crea esa situación es tan grande que la persona pierde la visión y pretende solucionar una dificultad puntual acometiendo una reforma integral de su vida. Lo que frecuenta ocurrir en estas situaciones es que el cambio es de semejante envergadura y tiene tantas implicaciones que finalmente la persona se deja vencer y no cambia nada. Las causas que llevan a la gente a desear darle un cambio radical a su historia no son iguales. Habitualmente el motor impulsor es una crisis personal después de pasar por una dura experiencia, o no están contentos con su estado actual, hay cosas que no les satisfacen y que quisieran cambiar. Cuando esta insatisfacción es mucho más profunda llegan incluso a atravesar una crisis existencial, es decir, no le encuentran sentido a su historia y quieren ofrecerle un giro para sentirse mucho más vivos, seguros, felices o tranquilos.
Amplía tu círculo popular y no poseas temor a salir adelante de esta situación. Asimismo debemos empezar a admitir que aquello que queremos soltar, duele, hay una pérdida de algo que teníamos, y que ya no tendremos. Dejar caer significa estar prestos a abandonar algo. Por poner un ejemplo, estar prestos a abandonar ese sueño de esa compañía que habíamos comenzado con toda la ilusión de todo el mundo, pero que no funcionó. O admitir que esa expareja quedó anteriormente, y ya no va a volver por mucho que eso duela. En el momento en que hayas evaluado todas las esferas, une cada uno de los puntos.
Si haces un alto para analizar todo cuanto te circunda ahora mismo y lo que has vivido en las últimas semanas o meses, te darás cuenta de que nada es idéntico. Todo está en constante cambio, aunque a veces las transformaciones son muy pequeñas y no te percates de ellas o estés demasiado ocupado y no las aprecies. Sin embargo, hay ocasiones en que estos pequeños cambios no son suficientes y sientes que precisas una transformación más profunda, un cambio de vida en toda regla. Los más modernos y atrevidos también tienen la posibilidad de apuntarse a apps para entender gente como Meetic que últimamente ha lanzado Ourtime, una nueva app de citas cuyo primordial objetivo es contribuir a los solteros mayores de 50 años a gozar de la vida en pareja. En estos casos, la experta recomienda armarse de seguridad y elementos emocionales para dejar claro a la otra persona que no te resulta interesante cambiar ciertas cosas. Calvo recuerda que es legítimo soliciar un cambio, siempre que sea adaptativo, congruente y sano.
Falta De Empatía Y Desapego Emocional
Mi operación fué milagrosa, puesto que no había posibilidad de que viviera. Mi madre jamás me dijo una palabra de amor, de alegría, de milagro, de aceptación, de cariño, aprecio, bondad o algo hermoso que pareciera. Eh luchado por evitar que está situación prevalezca, eh hablado con ella un para de veces, u solo afirma que si, y que tengo razón. Yo la eh tratado con amor , respeto etcétera todo cuanto yo anhelo recibir de ella y solo la veo que le molesta que sea de esta manera. No hay comunicación, relaciones, relación ni mucho menos diálogos honestas ni para reconstruir lo que pasó. Yo salí de está operación hiper sensible a prácticamente cualquier tema o experiencia.
Esta clase de hábitos nos mantienen atrapados en una espiral negativa que alimenta nuestra relación de oscuridad, desconfianza y falsas esperanzas. Una relación sana no está fundamentada en juegos de poder ni en condiciones, sino que se basa en propósitos conjuntos, equilibrados y saludables. Así, deberíamos liberarnos de la idea del sacrificio relacionado al amor. Uno no puede decir que ama al otro hasta el momento en que no se conocen sus demonios, su ira, su enfado y sus contradicciones. Es necesario amar de verdad para entender que en una relación no todo es hermosura, sino que también hay caos y, junto a él, dinamita. Definir el cariño verdadero no es tarea simple.
Ahora Ya Eres Adulto ¿De Qué Forma Quieres Vivir Tu Vida?
Hazte responsable de ese cambio y, si ves que no puedes solo o sola, pide ayuda profesional. En cualquier caso, si tu pareja te puede ayudar, acompañar o ofrecer alguna sugerencia, ¡bienvenida sea! Y al final, pon en marcha un plan de acción con pequeños gestos que favorezcan cierto confort y alivien ese nivel de tensión o conflictividad dentro de la pareja. La psicóloga asimismo reconoce que es difícil salir de ese vínculo de dependencia sensible por el hecho de que muchas veces se está atrapado en una relación donde hay promesas de cambio, por temor a la agresividad o miedo a su revancha.
Pero reitera que que en el momento en que observamos que se pone en alerta o en peligro la integridad, la salud psicológica y la dignidad de uno mismo, hay que pedir ayuda profesional, de la familia o los amigos. Te resultará realmente difícil procurar hallar el cariño si no cultivas tu vida popular o si te encierras a tus amigos de toda la vida. Es esencial que te predispongas a conocer nueva gente, a llevar a cabo nuevas actividades y a relacionarte con personas diferentes a tu círculo que puedan presentarte a novedosas personas.